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我是不是沒希望了——教你鼓勵孩子!

我是一名初三學(xué)生,今年15歲了。自從上初一以來,我感覺就跟小學(xué)時候不一樣了,很容易煩躁,情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常跟父母吵架。近幾次考試,我都沒有考好。爸爸媽媽很看重我的成績,每次考不好就開始教訓(xùn)我,我經(jīng)常跟他們吵架。近,我和好的朋友鬧了別扭,班主任又把我的座位調(diào)換了,我感覺自己很失敗……

剛開學(xué),肖就走進了咨詢室。肖是一個高高的男孩,帥氣的臉上浮現(xiàn)出一絲憂愁,銀色的鏡框后面藏著一雙渴求的眼睛。很簡單的衣著,看起來跟高高的他不是很相稱,這暗示了近確實遇到了使他困擾的難題。有些內(nèi)斂,不大愛說話,談話時不停的擺弄著手里的筆,表達(dá)很流暢,給人的感覺是讀過不少的書。

初三,正處于青春旺盛期,情緒變化強烈,不善于用理智來控制自己的情感和情緒,情緒在生活容易受到干擾和破壞。

遇到理想與現(xiàn)實出現(xiàn)的矛盾易產(chǎn)生沉重的挫折感,渴望得到理解與坦誠的交流,但強烈的自尊心使他對老師和同學(xué)的評價比較敏感,對父母又渴望擺脫約束。

家長與老師的一些不恰當(dāng)言行也是導(dǎo)致問題產(chǎn)生的原因之一。結(jié)合肖的情況,我給他做了學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗、考試焦慮測驗。測試結(jié)果學(xué)習(xí)適應(yīng)不是很好,比較機械,有較高的考試焦慮(53分),初步診斷為一般性人際交往障礙和考試焦慮癥,屬于一般的心理問題。
心理輔導(dǎo)過程
肖從小受到父母的影響,很看重學(xué)習(xí)的結(jié)果,有些完美性格,對他人、對自己要求嚴(yán)格。人際關(guān)系比較敏感,很看重他人對自己的評價,特別是有關(guān)自己學(xué)習(xí)成績的看法。自信心不足,受暗示性強,耐挫能力低,表現(xiàn)在父母、同學(xué)、班主任對他的影響。在看待班主任這個問題上存在一些偏頗的思維。根據(jù)這些表現(xiàn)和癥狀,我決定采用求詢者中心療法和認(rèn)知領(lǐng)悟法,結(jié)合自信訓(xùn)練和放松訓(xùn)練進行輔導(dǎo)。
肖對人際關(guān)系表現(xiàn)得比較敏感,特別是對待班主任和好朋友上,很在意班主任的看法。老師調(diào)整他的座位,于是就認(rèn)為老師把他歸為差生,對他感到失望了。朋友很少跟他說話,于是認(rèn)為朋友肯定是怪他摔壞了生日禮物。一連串發(fā)生的事情使他不能接受,生性好強的他不能容忍自己犯錯,所以就把這些都?xì)w于自己,把問題擴大化,并且泛化到日常的學(xué)習(xí)生活中。
咨詢后記
肖經(jīng)過咨詢輔導(dǎo)后,煩躁不安的情緒得到了比較好的宣泄,并且學(xué)會了自我分析和認(rèn)識,認(rèn)識到自身問題所在。自信心訓(xùn)練起到了效果,自信心得到一定程度的提高。人際關(guān)系也有了一定的改善。在學(xué)習(xí)上也學(xué)會了運用學(xué)習(xí)策略和考試策略,成績穩(wěn)步提高。
后一次咨詢結(jié)束時,我跟他做了一個約定:讓我們相約某重點高中。肖在當(dāng)年的中考中以優(yōu)異的成績實現(xiàn)了約定。
心理輔導(dǎo)反饋與回顧
在咨詢中經(jīng)常遇到的案例,看似很簡單的問題,其實背后隱藏著復(fù)雜的原因,只有真正找到這個其關(guān)鍵性的根源,才能使問題迎刃而解。


而咨詢中咨詢技巧如傾聽、尊重、同理心的運用也尤為重要,只有來訪者真正的接納咨詢師了,你和他才能真正的建立起相互信任的咨訪關(guān)系,這樣才有利于咨詢的順利進行和問題的解決。

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